5月スパイス料理&座学教室　atオンライン 5月25日（日） 11時〜13時半ころ予定 場所　zoom お申し込みは18日までです。 これを過ぎてもお申し込みは可能ですが、スパイスキットは後日発送になってしまいますのでお早目にお申し込み下さい。 メニュー ⭐️スパイス料理（スパイス付き） トマトライス 魚のピクルス（ヴィーガンDAYは季節野菜炒めイエローカレー風味） ダルラッサム　 ポルサンボル ⭐️座学　トリカトゥ（3つの辛味） ジンジャー、ブラックペッパー、ロングペッパーの原料の選び方をスパイスマダムからのアドバイス （スパイス付き） 今回のスパイス料理は春から夏にオススメの栄養と食べやすさを意識したメニューです。 座学はアーユルヴェーダで学ぶ身体をケアするミックススパイス「トリカトゥ」について。 スパイスマダムからのスパイスの選び方とそこに個々の体調に合わせるプラススパイスを学びます。 ⚠️入室は5分前から。 ⚠️お申し込みいただいた方は1ヶ月限定でYouTubeでいつでもご視聴いただけますのでキャンセルはございません。教室後にメールにてURLを送ります。 ⚠️ご準備いただくものは事前に送るスパイス、レシピ、筆記用具。 　　　 　　　 　　　

5月のスパイス料理&座学教室　5月26日 （月） 11時〜14時ころ予定 場所　東京スパイスハウス店舗 　　　中野区中央5-45-2 メニュー ⭐️スパイス料理（スパイス付き） トマトライス 魚のピクルス（ヴィーガンDAYは季節野菜炒めイエローカレー風味） ダルラッサム　 ポルサンボル ⭐️座学　 トリカトゥ（3つの辛味） ジンジャー、ブラックペッパー、ロングペッパーの原料の選び方をスパイスマダムからのアドバイス （スパイス付き） 今回のスパイス料理は春から夏にオススメの栄養と食べやすさを意識したメニューです。 座学はアーユルヴェーダで学ぶ身体をケアするミックススパイス「トリカトゥ」について。 スパイスマダムからのスパイスの選び方とそこに個々の体調に合わせるプラススパイスを学びます。 ⚠️オンラインショップのシステム上発送通知が届きますがスパイスは当日お渡しします。 ⚠️入店は10分前から ⚠️キャンセルは21日まで、以降100%キャンセル料発生します。 ⚠️ご準備いただくものは筆記用具。食事を食べきれなかったりお持ち帰りしたい場合の保存パック 　　　 　　　

5月のスパイス料理&座学教室　5月27日 （火） 11時〜14時ころ予定 場所　東京スパイスハウス店舗 　　　中野区中央5-45-2 メニュー ⭐️スパイス料理（スパイス付き） トマトライス 魚のピクルス（ヴィーガンDAYは季節野菜炒めイエローカレー風味） ダルラッサム　 ポルサンボル ⭐️座学　トリカトゥ（3つの辛味） ジンジャー、ブラックペッパー、ロングペッパーの原料の選び方をスパイスマダムからのアドバイス （スパイス付き） 今回のスパイス料理は春から夏にオススメの栄養と食べやすさを意識したメニューです。 座学はアーユルヴェーダで学ぶ身体をケアするミックススパイス「トリカトゥ」について。 スパイスマダムからのスパイスの選び方とそこに個々の体調に合わせるプラススパイスを学びます。 ⚠️オンラインショップのシステム上発送通知が届きますがスパイスは当日お渡しします。 ⚠️入店は10分前から ⚠️キャンセルは22日まで、以降100%キャンセル料発生します。 ⚠️ご準備いただくものは筆記用具。食事を食べきれなかったりお持ち帰りしたい場合の保存パック。 　　　 　　　　　　

5月スパイス料理&座学教室ヴィーガン編　5月28日（水） 11時〜13時半ころ予定 メニュー ⭐️スパイス料理（スパイス付き） トマトライス 魚のピクルス（ヴィーガンDAYは季節野菜炒めイエローカレー風味） ダルラッサム　 ポルサンボル ⭐️座学　トリカトゥ（3つの辛味） ジンジャー、ブラックペッパー、ロングペッパーの原料の選び方をスパイスマダムからのアドバイス （スパイス付き） 今回のスパイス料理は春から夏にオススメの栄養と食べやすさを意識したメニューです。 座学はアーユルヴェーダで学ぶ身体をケアするミックススパイス「トリカトゥ」について。 スパイスマダムからのスパイスの選び方とそこに個々の体調に合わせるプラススパイスを学びます。 ⚠️オンラインショップのシステム上発送通知が届きますがスパイスは当日お渡しします。 ⚠️入店は10分前から ⚠️キャンセルは23日まで、以降100%キャンセル料発生します。 ⚠️ご準備いただくものは筆記用具。食事を食べきれなかったりお持ち帰りしたい場合の保存パック。

5月のスパイス料理&座学教室　5月29日 （木） 11時〜14時ころ予定 場所　東京スパイスハウス店舗 　　　中野区中央5-45-2 メニュー ⭐️スパイス料理（スパイス付き） トマトライス 魚のピクルス（ヴィーガンDAYは季節野菜炒めイエローカレー風味） ダルラッサム　 ポルサンボル ⭐️座学　 トリカトゥ（3つの辛味） ジンジャー、ブラックペッパー、ロングペッパーの原料の選び方をスパイスマダムからのアドバイス （スパイス付き） 今回のスパイス料理は春から夏にオススメの栄養と食べやすさを意識したメニューです。 座学はアーユルヴェーダで学ぶ身体をケアするミックススパイス「トリカトゥ」について。 スパイスマダムからのスパイスの選び方とそこに個々の体調に合わせるプラススパイスを学びます。 ⚠️オンラインショップのシステム上発送通知が届きますがスパイスは当日お渡しします。 ⚠️入店は10分前から ⚠️キャンセルは24日まで、以降100%キャンセル料発生します。 ⚠️ご準備いただくものは筆記用具。食事を食べきれなかったりお持ち帰りしたい場合の保存パック。